Blog2020-07-04T00:18:35+02:00
1903, 2021

Heilung – eine ganzheitliche Betrachtung (Teil 1)

Von |März 19th, 2021|Kategorien: Achtsamkeit|2 Kommentare

Heilung - eine ganzheitliche Betrachtung Bevor ich missverstanden werde, möchte ich klarstellen, dass ich absichtlich den Begriff „Heilung“ anstelle von Gesundheit oder Gesundung verwende. Die Bedeutung von Heilung ist für mich umfassender, elementarer. Selbstverständlich, darf und kann ich keine Heilungsversprechen abgeben. Das kann niemand! Und sicherlich ist Heilung viel zu komplex, um sie in ihrer Gänze zu erfassen. Gleichzeitig kann Heilung auch ganz einfach und leicht sein. So finden wir immer wieder Beispiele von Spontanheilungen [...]

1601, 2021

Warum uns Veränderungen manchmal so schwer fallen

Von |Januar 16th, 2021|Kategorien: Lebenssinn|Schlagwörter: , , , , , , , , |0 Kommentare

Warum uns Veränderungen manchmal so schwer fallen und was du tun kannst, damit es leichter ist 🙂 Wahrscheinlich befindest du dich gerade in einem Veränderungsprozess und bist bei deiner Suche nach Hilfe auf diesen Artikel gestossen. Veränderungen per se sind etwas Gutes. Denn sie enthalten die Chance, dass wir erkennen, was wir wirklich wollen und sie schubsen uns geradezu auf ein neues Level. Die Frage ist, ob wir die Chance annehmen oder uns lieber [...]

601, 2021

Der Vagusnerv – Verbindung und Vertrauen

Von |Januar 6th, 2021|Kategorien: Achtsamkeit|2 Kommentare

Ein starker Vagusnerv für starke Verbindungen und Vertrauen In Verbindung Sein ist das, was uns Menschen aus macht. Das haben wir mit allen Säugetieren gemeinsam. Wir brauchen unsere Herde, wir brauchen den Schutz und die Geborgenheit unserer Herde, um uns sicher zu fühlen. Nur wenn wir uns sicher fühlen, kann sich unser Nervensystem entspannen. Ein entspanntes oder besser gesagt ein ausgeglichenes Nervensystem ist maßgeblich für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Die Polyvagaltheorie und der vordere [...]

1312, 2020

Die heilsame Kraft der Stille

Von |Dezember 13th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit|Schlagwörter: , , , , , , , |0 Kommentare

Von der heilsamen Kraft der Stille Hat Stille eine Bedeutung für dich? Was löst sie in dir aus? Spürst du eher eine Sehnsucht nach Stille oder ist sie dir unangenehm, beängstigend oder gar bedrohlich? Unsere moderne Welt ist alles andere als still und selbst jetzt im Advent eines ver-rückten Jahres 2020, müssen wir nach Ruhe und Stille suchen. Ein Grund mehr für mich, mich zusammen mit dir, liebe*r Leser*in mit der „Stille“ auseinander zu [...]

2311, 2020

Der achtsame Advent 2020 – Zeit zum Ankommen in dir

Von |November 23rd, 2020|Kategorien: Achtsamkeit|0 Kommentare

Advent 2020 Eine andere Adventszeit als sonst steht uns in diesem ver-rückten Jahr 2020 bevor. Gehörst du auch zu denjenigen, die sich regelmäßig im Advent über zu viel Stress beschwert haben? Weihnachtsgeschenke einkaufen Gedränge und Hektik in der Stadt Stress auf der Arbeit zum Jahresabschluss Treffen mit Freuden auf dem Weihnachtsmarkt Familienbesuche Weihnachtsfeiern Postkarten schreiben und Plätzchen müssen ja auch noch gebacken werden ... Nun, dann freu dich! Denn in diesemJahr wird die Adventszeit [...]

Nach oben