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3105, 2023

Die heilsame Kraft von Ritualen

Von |Mai 31st, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Lebenssinn|0 Kommentare

Die heilsame Kraft von Ritualen Ich erinnere mich so gerne an den letzten Advent. Mein Liebster und ich waren bei unseren Freunden Nicole und Mischa zu Besuch und haben aufgrund von viel Schnee und Eis 10 Tage dort in ihrem Heimathafen verbracht. Vor jedem Essen gab es ein kleines Ritual: Wir hielten uns an den Händen und haben gemeinsam geschwiegen. Eine stille Zeit, in der gefühlt für mich die Zeit auch wirklich still stand. Einfach [...]

1710, 2022

In jeder Krise liegt ein Sinn

Von |Oktober 17th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit|0 Kommentare

In jeder Krise liegt ein Schatz verborgen Im Jahr 2013 kämpfte ich in meinem Leben an allen Fronten: Ich kämpfte um meine Ehe, mein Haus, meine Praxis als Heilpraktikerin (die ebenfalls in diesem Haus war) und letztendlich um meine Existenz. Und ich verlor - fast alles! Oder besser gesagt, ich gab irgendwann den Kampf auf und ging. Dieser ganze Prozess mit vielen Auf und Ab's zog sich über mehrere Monate hin. In der ganzen Zeit [...]

509, 2022

Das Metall Gold als Heilmittel für unser Herz

Von |September 5th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Herzintelligenz|0 Kommentare

Das Sonnenorgan Herz Kummer nagt an unserem Herzen ... Sein Herz ist gebrochen ... Sie hat ihr Herz verschlossen ... Wir alle kennen solche Redewendungen. Sie zeigen, wie sehr das Herz unser Seelenleben widerspiegelt. Und immer mehr Menschen fühlen, dass das Herz und die Verbundenheit zu ihm mehr und mehr an Bedeutung gewinnt. Der Mensch identifiziert sein Selbst mit seinem Herzen, deshalb bezeichnet man das Herz auch als "Ich-Organ". Wir halten die Hand auf unser [...]

509, 2022

Herzkohärenz – Herz und Verstand in Balance

Von |September 5th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Atmung, Gesundheit, Herzintelligenz, Herzkohärenz, Meditation|0 Kommentare

Herzkohärenz bringt Kopf und Herz in Balance Was macht eigentlich unser Herz so besonders? Klar ist es die Tatsache, dass unser Herz das Organ ist, was unseren Körper bis in jede Zelle mit Sauerstoff versorgt, unser Blut überall hintransportiert und wir ohne unseren Herzschlag nicht lebensfähig sind ... . Und doch muss da ja noch irgendwie mehr sein, oder? Nicht umsonst gibt es so viele Redewendungen über das Herz. Hör auf dein Herz ... [...]

1107, 2021

Schmerz fühlen und bleiben

Von |Juli 11th, 2021|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Lebenssinn|0 Kommentare

Schmerz fühlen und bleiben Für den tiefen Schmerz alter Wunden gibt es kein Pflaster, keine Spritze und Globuli und auch nicht die richtigen Worte. Das gilt genauso für einen noch frischen Schmerz, z.B. nach einem Verlust eines geliebten Menschen. Ich kann mich noch gut an die erste Situation erinnern, in der mir aufgrund der Brutalität des Lebens die Worte fehlten. Ich saß am Bett einer Freundin, wenige Stunden nach ihrer Fehlgeburt in der 25. Schwangerschaftswoche, [...]

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