Achtsamkeit & Meditation

Achtsames Leben – bewusstes Sein

Ich bin Ramona Wagener, Heilpraktikerin und integraler Life-Coach.

Neben meiner Praxistätigkeit beschäftige ich mich schon viele Jahre mit Qigong, Achtsamkeit und Meditation.
Im Raum Siegen und im Oldenburger Landkreis gebe ich dazu Kurse und seit kurzem gibt es auch einen Onlinekurs “Achtsamkeit“.

Achtsamkeit ist die Hingabe an den Moment

Wir nehmen wahr, was gerade ist, ohne zu bewerten.
Stille und Ruhe in mir selbst zu finden ist das wichtigste „Werkzeug“ für Heilung und Ankommen in mir selbst, was ich kenne. Nur wenn wir wirklich präsent sind, sind wir vollkommen im Jetzt, bei uns selbst und bei dem anderen.
Wir können durch Achtsamkeit und Meditation erfahren, dass wir ein Teil des Ganzen sind, verbunden mit allem.

In der Arbeit mit mir kannst du deine Achtsamkeit und Präsenz verfeinern. Du lernst wieder, in dir selbst Ruhe zu finden und aus dieser Ruhe heraus Entscheidungen zu treffen, Heilung zu erfahren und ein bewussteres Leben zu führen.

Du findest Zugang zu deiner inneren Weisheit, denn du bist wieder verbunden mit deinem Herzensraum. Das ist der Raum, um dir neu zu begegnen, deine Klarheit und Kraft (wieder) zu finden und deine Reise zu deinen wahren Schätzen und Gaben anzutreten.

Durch Meditation und Achtsamkeit kommen wir nicht nur mit uns selbst in Verbindung. Wir erfahren auch, dass wir mehr sind als unser Körper und unsere Gedanken. Wir fühlen die Verbindung zu allem, was ist. Wir leben bewusster und erfahren uns nicht länger getrennt von den anderen.

Ramona Wagener
Heilpraktikerin, integrale Lebensberaterin (Life-Coach)

Mutmacherin und Autorin

0271 38 77 89 89

Der nächste Achtsamkeitskurs beginnt

am 21.1.2020 - 8 Termine in Siegen