Ganzheitliches Coaching für lebendige Veränderung

Ich bin Ramona Wagener, integraler Life-Coach, Heilpraktikerin und Herz & Kopf von Herzens-Raum

Menschen achtsam und nachhaltig in Veränderungsprozessen zu begleiten, ist meine Herzensangelegenheit

  • Du befindest dich mitten in einem Umbruch- oder Veränderungsprozess und suchst nach Klarheit und kreativen Lösungen, die dich weiterbringen?

  • Du hast im „Chaos“ des Lebens deine Mitte verloren und fühlst duch von deinen Gedanken und Emotionen zeitweise überfordert und überrollt?

  • Du fühlst dich beruflich und privat in einer Sackgasse? Irgendwie passen deine alten Konzepte und Lebensvorstellungen nicht mehr und du hast keine Ahnung, wie es nun weiter gehen soll?

  • Du suchst im Dschungel der Möglichkeiten und Meinungen nach Orientierung und deinem Platz in dieser Welt?

  • Du wünschst dir mehr Freude, Tiefe und Lebendigkeit und Antworten auf die Frage: Was ist der Sinn meines Lebens?“

  • Überforderung und Stress begleiten dich schon länger und du möchtest endlich wieder Entspannung finden?

Dann bist du hier richtig!

Seit über 17 Jahren unterstütze ich Menschen darin, Orientierung und Klarheit für sich und ihr Leben zu finden und ein glückliches, bewusstes und wahrhaftiges Leben zu führen.

Meine Arbeitsweise hat sich im Laufe der Jahre immer weiter entwickelt und ist eine Mischung aus bodenständiger fachlicher Kompetenz, viel Herz und Feinfühligkeit. Ich arbeite nicht nach irgendwelchen festen Plänen, sondern hole dich ganz individuell dort ab, wo du gerade stehst. Gemeinsam arbeiten wir tief und nachhaltig.

Neben Einzelcoachings und Intensivbegleitungen gebe ich Kurse in Achtsamkeit und Meditation. Stille und Ruhe in sich selbst zu finden, ist das wichtigste „Werkzeug“ für Heilung und Transformation, was ich kenne.

Mein Wissen und meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen gebe ich ab Herbst in einer Ausbildungsreihe weiter.

Es ist nie zu spät für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben

Egal an welchem Punkt in deinem Leben du gerade stehst, was immer du in deiner Vergangenheit erlebt hast, du hast eine Kraft in dir, die so viel stärker ist als du vielleicht glaubst. Ich helfe dir dabei, diese Kraft wieder zu finden, damit du dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen kannst.

Ich glaube zutiefst daran, dass jeder Mensch das Recht auf ein glückliches und selbstbestimmtes Leben hat.

Es ist kein Zufall, dass du auf Herzens-Raum gelandet bist.

Vielleicht inspiriert dich ein Satz oder ein Text.

Vielleicht spürst du, dass es deine Zeit für eine Veränderung ist, deine Zeit für ein neues Bewusstsein.

Vielleicht fühlst du, dass es um mehr geht als nur um dich. Und du fragst du dich: „Was ist die Veränderung, die ich in der Welt bewirken möchte?“

Du wirst gebraucht!

Die Welt braucht dich!

Es ist Zeit, dein Licht zu zeigen.

Ramona Wagener

0271 38 77 89 89

rw@herzens-raum.info

Live Kurse in Siegen, Villa Vielfalt:

10.6. Start des neues Achtsamkeitsseskurses, 6 Termine

15.6. Start der Morgenmeditation, weitere Termine: 22., 29.6., 6.7., 13.7., 3.8., 10.8., 17.8., 24.8.

Online Kurse via Zoom:

4.6. Start der Morgenmeditation im Online-Studio von Cirkel-Fit

4.6. Start des Kurses „Meditation und Herzkohärenz“, 4 Termine

HIER gehts zu allen Kursen

Hier findest du eine kurze Atemmeditation – Gönn dir die Pause!

Veränderung braucht Mut

Deine Situation ehrlich aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und anzunehmen, erfordert Mut. Verharren wir z.B. aus Angst evtl. Konsequenzen lange in einer für uns herausfordernden oder gar als aussichtslos empfundenen Lage, wird der innere u./o. äußere Druck immer größer werden.

Mutig sein bedeutet hinzuschauen, in der Situation anzukommen, darin einen Sinn erkennen, um dann mit neuer Energie beherzt die ersten Schritte in die Veränderung zu gehen.

Gemeinsam finden wir heraus, was du dazu brauchst. Ich gebe dir den Raum, um anzukommen, lausche dir, fühle mich ein und ich stelle dir viele gute Fragen, die dir helfen, Orientierung zu finden.

Weiterentwicklung erfordert ein neues Bewusstsein

Nur wenn wir uns bewusst werden, was gerade in uns und um uns geschieht, können wir angemessen auf eine Krise- oder Umbruchphase reagieren. Jegliche Veränderung beginnt in deinem Bewusstsein. Genau hier setzt meine Arbeit an.

Dein Geist ist so machtvoll. Mit meiner Unterstützung lernst du, ihn richtig zu nutzen So wirst du deinen Veränderungsprozess erfolgreich meistern!

Wandlungsphasen benötigen ein stabiles Fundament

In Zeiten der Veränderung gilt es mehr denn je, gut auf dich zu achten. Dazu gehört neben guter Ernährung, ausreichendem Schlaf auch eine tägliche Routine, wie z.B. Meditation, Tagebuch führen, Bewegung etc., sowie Übungen zur Erdung und Zentrierung.

Ich zeige dir, wie du mit einfachen Übungen und Routinen, zu mehr Stabilität findest. Eine achtsame und integrale Lebenspraxis, Meditation und Herzkohärenzübungen bilden hierbei die Basis.

Veränderung braucht Herz

Weisheit und Klarheit findest du in Verbindung mit deinem Herzen. Das Herz ist ein Sinnesorgan, das dir als Führer dient – sei es nun bei deiner Entscheidungsfähigkeit oder dem Verständnis deines selbst und deinem Platz in der Welt. Dein Herz hat seine eigene Intelligenz.

Bei mir lernst du Übungen, um dich mit dieser Intelligenz zu verbinden. Herzkohärenz ist eine davon. Sie ist sehr wirksam, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

Heilräume durch Verbindung

Wir brauchen Räume, in denen wir uns sicher und geborgen fühlen können. Wirkliches Verständnis und Heilung können nur in Geborgenheit und Verbindung geschehen.

In meiner Arbeit öffne ich solche Räume sowohl im Einzelgespräch als auch in Gruppen.

Meine langjährige Erfahrung mit der Gestaltung solcher Heilräume gebe ich nun auch in Workshops und ab September in einer Ausbildungsreihe weiter.

Die Möglichkeiten der Zusammenarbeit mit mir

Persönlich – live – echt

In meiner Praxis in Siegen (Dreis-Tiefenbach) empfange ich dich gerne zum persönlichen Gespräch.

Da ich die Erfahrung gemacht habe, dass es manchen Menschen leichter fällt, sich draussen in der Natur zu öffnen, biete ich auch 1:1-Coachings in der Natur an. Entweder im Siegerland oder in meiner zweiten Heimat im schönen Oldenburger Landkreis.

Online

Per Videokonferenz via Zoom. Dafür benötigst du lediglich eine stabile Internetverbindung und die kostenfreie Version von Zoom auf deinem Rechner.

Dein Vorteil: Du sparst dir eine unter Umständen weite Anreise und kannst ganz entspannt von deinem Lieblingsplatz aus mit mir sprechen.

In Gruppen – Heilräume durch Verbindung

In meinen Kursen und Workshops (live und online)

In meiner Ausbildung „Hüten und Heilen“, die im September beginnt

Du möchtest einen Termin vereinbaren oder hast noch Fragen?

Dann erreichst du mich am besten über das Kontaktformular.

Fühl dich frei

  • Schau dir meine Praxis- und Seminarangebote an.

  • Hol dir Inspiration auf meinem Blog oder in meinen Texten.

  • Hör dir meine Meditationen auf Soundcloud an.

Du möchtest mit mir in Verbindung bleiben? Newsletteranmeldung
Mein Telegramkanal für deine täglichen Kurz-Impulse mit Herz