Veranstaltungen 2022/23

Online und Live!

Morgenmeditation
Ein Tag für dich
Auszeit im Kloster

Meditation

Morgenmeditation in der Gruppe

Du wünschst dir mehr Energie und einen bewussten Start in den neuen Tag?

Dann sei jeden Donnerstag um 6.15 Uhr dabei!

Gemeinsam mit anderen achtsam in den Tag gehen, die gewohnte Routine durchbrechen und deinen Tag ganz bewusst beginnen. Achtsamkeit am Morgen, die Verbindung mit deinem Atem, still werden und dich ganz bewusst auf den neuen Tag ausrichten – das alles macht einen Unterschied  in deinem Leben!

Wir praktizieren jeden Donnerstag gemeinsam in der Gruppe, immer von 6.15 – 6.45 Uhr. Verbinde dich mit anderen und profitiere von der Gruppenenergie. Ich leite dich an und halte den Raum für die Gruppe.

Wichtig:

Wir treffen uns per Zoom auf der Plattform des Integralen Cirkels, einem Raum für Gesundheit und Bewegung. Du benötigst also auf jeden Fall eine stabile Internetverbindung und Zoom auf deinem Rechner.

Du kannst die folgenden Tickets wählen:

Dein Einzelticket: 10 Euro

Dein 10er Ticket: 75 Euro

Dein 20er Ticket: 129 Euro

Cirkel-Family-Card für alle Kurse des Integralen Cirkels: 55 Euro/Monat

Zum Kursangebot …

Buche jetzt via Paypal. Sobald die Zahlung eingegangen ist, melde ich mich bei dir.

Meditation und Herzkohärenz

Advent bedeutet Ankommen

Ein Tag für dich und deine Seele am 4. Dezember in Siegen

So findest du mit Meditation und Achtsamkeit wieder Ruhe und Gelassenheit in dir …

An diesem Tag zeige ich dir kleine, feine Übungen für Leib und Seele, erzähle Geschichten fürs Herz und gebe dir liebevolle Impulse, die dir helfen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deine innere Stabilität wieder zu erlangen und aufzutanken. Wir werden gemeinsam meditieren, in die heilsame Kraft der Stille eintauchen, achtsame Energieübungen aus dem Qigong praktizieren und einfach miteinander sein.

Dieser Tag darf dir in einer hektischen und herausfordernden Zeit ein Anker sein. Zeit nur für dich, Zeit zum Ankommen in dir. Genieße mitten im Advent einen ganzen Tag in einer besonderen Atmosphäre und tanke auf. Ich begleite dich achtsam und mit viel Herz und freue mich schon sehr auf diesen Tag mit dir!

Warum Achtsamkeit und Meditation in unserer heutigen Zeit so wichtig sind erfährst du HIER.

Coaching · Nephen · herzensraum

Ein Tag für dich und deine Seele

Deine Investition: 92 Euro

Beginn: 10 Uhr, Ende gegen 17.30 Uhr

Gemeinsame Mittagspause – jeder bringt etwas mit.

Die weiteren Details erfährst du bei deiner Anmeldung.

Ort: Roster Str. 49 in 57072 Siegen

Ich freue mich auf dich!

Ich bin dabei!

Auszeit im Kloster Allerheiligenberg

Stille und Verbundenheit – Auszeit im Kloster Allerheiligenberg

Nächster Termin: 31.03.-02.04.2023

Nach der großen positiven Resonanz unserer Auszeit im letzen Jahr gibt es nun die zweite Auszeit im Kloster!

Manchmal haben wir das Gefühl, uns zu verlieren in dieser schnellen Zeit. Vieles, was noch vor einigen Jahren wichtig war, gilt heute nicht mehr. Die Welt ist im Umbruch und wir sind es auch. Mehr denn je gilt es jetzt, den Sinn für dich und dein Leben nicht aus den Augen zu verlieren und deinen Fokus zu halten, auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Gemeinschaft und Verbundenheit brauchen wir, um uns sicher zu fühlen und wieder bei uns anzukommen. Dafür bieten wir dir einen geschützen Rahmen, in dem wir zwischen Ruhe und Aktivität, zwischen Stille und Reden, zwischen Sitzen und Bewegung, zwischen Alleinsein und Begegnung wechseln.
Gemeinsam werden wir uns mit diesen Fragen beschäftigen:
  • Was gibt dir in deinem Leben Halt und Sinn?
  • Was ist dir wichtig?
  • Was hilft dir, dich zu zentrieren?
Darüber und noch mehr werden wir reden, meditieren und hinspüren.Wir werden gemeinsam still werden und Achtsamkeit praktizieren.
Die Atmosphäre des ehemaligen Klosters und die kraftvolle Energie der Umgebung helfen uns dabei, Klarheit und Ruhe zu finden.
 
Das Wochenende findet in einem kleinen Kreis von max. 6-8 Personen statt. Auch in diesem Jahr wird mich mein Partner Christoph begleiten und unterstützen.
Du möchtest einen Einblick in die Unterkunft?
Deine Investition: 210 Euro für das Seminar plus ca. 160-190 Euro für 2 Übernachtungen im Doppelzimmer, inkl. veget. Vollpension
Die Zimmer sind einfach und gleichzeitig gemütlich eingerichtet. Duschen und WC sind auf dem Flur. Da es nur Doppelzimmer mit Einzelbetten gibt, teilst du dir ein Zimmer!
Wir freuen uns auf Dich! Ramona und Christoph
Ich bin dabei!

Anreise ist am 31.10. ab 15 Uhr möglich

Wir werden schon vorab im Kloster sein und dich dann in Empfang nehmen und die Zimmer einteilen.

Um 17 Uhr findet unser erstes gemeinsames Treffen/Session statt.

Solltest du aus irgendeinem Grund später anreisen, teile mir das bitte kurz mit!

Das erste Abendessen ist um 18.30 Uhr.

Danach werden wir gemütlich zusammen sitzen und evtl. noch eine Meditation am späteren Abend machen.

Bitte mitbringen:

  • bequeme Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe
  • Samstagnachmittag und Sonntagmorgen gibt es eine kleine Bewegungssession – dafür entsprechende Kleidung mitbringen
  • Yogamatte, Decke, evtl, Meditationskissen
  • wetterfeste Kleidung/Schuhe für draussen
  • Block und Stift
  • Freude und Neugier
  • Tee und Wasser gibt es im Haus – wenn du deine eigene Trinkflasche etc. mitbringen möchtest …

Ende ist am Sonntag um spätestens 16 Uhr.

Sonntags hat das Cafe am Kloster geöffnet, so dass alle, die noch Lust aus was Süsses haben, dort noch einkehren können.

Solltest du sonst noch Fragen haben, melde dich bitte gerne bei mir.

Anmeldeinformationen zur Beachtung:

Die Anmeldung gilt als verbindlich sobald die Kursgebühr in Höhe von 210 Euro auf meinem Konto eingezahlt wurde. Solltest du kurzfristig (bis einschließlich15.03.23) absagen, so wird dir eine Gebühr von 50% der Kursgebühr in Rechnung gestellt. Bei Absagen in der Woche vor Kursbeginn oder Abmeldungen während des laufenden Kurses wird die volle Kursgebühr einbehalten.

Die Rechnung für Übernachtung und Vollverpflegung ist vor Ort zu zahlen.

Anmelden kannst du dich über das Anmeldeformular.