Veranstaltungen 2025
Online und Live!
Ein Raum für dich
Tagesretreat für Frauen am 09. August 2025
Ein Raum für dich
Ein Raum zum Ankommen.
Zum Durchatmen.
Zum Sein.
Ein Raum, in dem du nichts musst. Hier darfst du dich lösen vom Außen, von Erwartungen und Rollen.
Hier darfst du still werden und dich erinnern:
- an die, die du bist
- an das, was dich nährt
- an das, was in dir klingt, wenn alles andere still wird.
Hier darfst du zurückkehren –
- zu dir selbst
- deiner inneren Stimme
- deiner weiblichen Weisheit
Ein Raum für Verbindung –
- zu anderen Frauen
- zur Erde
- zum Leben selbst
Ein Raum, der nichts von dir fordert, sondern dich erinnert.
Wenn die Welt viel zu laut und unruhig erscheint,
lass uns zusammenkommen und still(er) werden.
Maximal elf Frauen.
Ein Tag, Ein heiliger Raum.
Stille, Klänge, Frequenzen, Berührung, Natur und Rituale
Ein Raum für dich – das erwartet dich
In diesem eintägigen Retreat öffnet sich ein heilsamer Raum für dich – ein Raum der Stille, der Rückverbindung und der weiblichen Kraft. Wir verbringen Zeit in der Natur, werden achtsam, lauschen der inneren Stimme und erlauben uns, wieder tiefer zu spüren.
In einem geschützten Frauenkreis arbeiten wir u.a. mit Klängen und Frequenzen, die dich sanft berühren und dein Energiesystem harmonisieren. Durch stille Phasen, achtsame Begegnung, Austausch im Kreis und heilsame Impulse kannst du dich erinnern:
an deine Kraft,
an deine Schönheit,
an dein Herz
und an die Stille in dir.
Wenn Frauen im Kreis zusammen kommen kann das zutiefst nährend und stärkend sein. Hier kann in einem geschützten Raum wahre Begegnung und Berührung stattfinden. Hier ist der Raum für wahrhaftigen Austausch unter Frauen. Hier kannst du dir selbst und anderen diesen Raum geben, still werden und der eigenen Seele lauschen. Das ist Nahrung für Körper und Seele und wir alle sehnen uns danach.
An diesem Tag werde ich unterstützt von Corina Zimmermann. Sie wird uns u.a. mit Klängen und Handpan begleiten.
Das Organisatorische
Datum: 09.08. 2025 von 10-17.30 Uhr
Ort: Seminarhaus Sonnenlicht in Wenden-Gerlingen, Hallerbergstr. 27
Bitte mitbringen: etwas für ein gemeinsames Buffet, Getränke (Kaffee, Tee, Wasser) und kleine Snacks sind vorhanden. Außerdem bequeme Kleidung, dicke Socken oder Hausschuhe, geeignetes Schuhwerk für draußen. Yogamatten, Sitzkissen, Decken sind ausreichend vorhanden. Wenn du lieber deine eigene Matte/Decke brauchst, kannst du sie gerne mitbringen.
Kosten: 111 Euro pro Frau
Wahrhaftig Mann/Frau Sein – Ein Tagesseminar am 24.05.2025
Mit meinem Kollegen Bernd Solbach
Fühlst du dich oft gefangen in Rollenbildern und Erwartungen, die dir das Leben schwer machen? Möchtest du mehr Klarheit über dein Leben gewinnen, eine erfüllte Beziehung führen und ein erfülltes Leben leben? Sehnst du dich danach, dich mehr wertgeschätzt, gesehen und verbunden zu fühlen? Dann laden wir (Bernd und Ramona) dich herzlich ein zu unserem Tagesseminar “Wahrhaftig Mann/Frau Sein”.
Was erwartet dich?
In diesem intensiven Seminar erfährst du, wie du:
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Ein neues Verständnis von Mann und Frau entwickelst – gemeinsam erforschen wir die Essenz von Männlichkeit und Weiblichkeit und wie sich diese Kräfte harmonisch in einer Beziehung entfalten können.
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Mehr Klarheit über dein Leben gewinnst und deine eigene Identität erkennst, um mit einem liebevollen Blick auf dich selbst dein Leben zu gestalten.
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Alte Wunden und limitierende Glaubenssätze transformierst, damit du Raum schaffst für deine ganz eigene Kraft.
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Praktische Werkzeuge und Techniken erlernst – von Selbsterfahrungsübungen, Meditation bis zu Begegnungsritualen – die dir helfen, authentisch zu leben und eine wahrhaftige Partnerschaft zu leben oder zu kreieren. Wir arbeiten auch mit Elementen aus der Aufstellungsarbeit.
Für wen ist dieses Seminar?
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Paare: Für jene, die gemeinsam ihre Beziehung vertiefen und neu gestalten möchten – um in einer wahrhaftigen Partnerschaft zu leben, die auf Augenhöhe, Liebe und gegenseitigem Respekt basiert.
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Einzelpersonen: Für alle, die den Mut haben, sich selbst neu zu entdecken, ihre wahre Stärke zu entfalten und mit einem liebevollen Blick auf sich selbst ihr Leben und eine mögliche Partnerschaft zu kreieren.
Warum teilnehmen?
Dieses Seminar lädt dich ein in einen heilsamen Raum einzutreten, in dem du dir selbst u./o. deinem Partner/in (wenn ihr als Paar teilnehmt) auf einer neuen, tiefern Ebene begegnen kannst. Es bietet dir die Chance, mehr Klarheit über dein Leben zu erlangen, und so erste Schritte in eine erfüllte Beziehung zu führen und ein erfülltes Leben zu kreieren. Erlebe, wie ein neues Verständnis von Mann und Frau Sein dir dabei hilft, deine innere Wahrheit zu leben.
Das Organisatorische
Datum: 24.05.2025 von 10-17 Uhr
Ort: der schöne Heidehof meines Kollegen Bernd Solbach (Heidehof 1, 51597 Morsbach)
Bitte mitbringen: etwas für ein gemeinsames Buffet, Getränke (Kaffee, Tee, gutes Quellwasser) sind vorhanden. Außerdem bequeme Kleidung, dicke Socken oder Hausschuhe, geeignetes Schuhwerk für draußen, Yogamatte, Sitzkissen, evtl. Decke
Kosten: 100 Euro pro Person
Finde Halt in dir – Meditation, Achtsamkeit, Nervensystem und mehr
immer dienstags von 19.00 – 20.30 Uhr in der Villa am Rosterberg, Siegen
Zeit zum Ankommen, Zeit für Stille, Zeit für Entspannung
Gemeinsam tauchen wir ein in die Kraft der Meditation.
Warum ein Live-Kurs? Die Vorteile von Meditation, Achtsamkeit und Nervensystemregulation in einem 8-wöchigen Live-Format
In einer Zeit, in der viele sich erschöpft, reizüberflutet oder innerlich unruhig fühlen, schenkt ein Live-Kurs einen geschützten Raum, in dem echte Begegnung und spürbare Erfahrung möglich wird. Meditation, Achtsamkeit und die bewusste Regulation des Nervensystems wirken besonders kraftvoll, wenn sie nicht nur allein, sondern in Gemeinschaft erlebt werden.
In diesen 8 Abenden wirst du nicht nur verschiedene Formen der Meditation kennenlernen – wie Atemmeditation, Herzmeditation, die Kraft der Stille und Klang – sondern auch erleben, wie heilsam es sein kann, regelmäßig in einer Gruppe zu praktizieren. Die aufbauende Struktur des Kurses unterstützt dich dabei, nachhaltig zu entspannen, dein Nervensystem zu stärken und mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Ein Live-Kurs bietet dir:
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Gemeinschaft & Verbundenheit: Die Erfahrung, mit anderen im gleichen Raum zu meditieren, schafft eine besondere Atmosphäre von Präsenz und Zugehörigkeit.
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Direkte Begleitung & Rückhalt: Du bekommst persönliche Anleitung, Feedback und Impulse von einer erfahrenen Kursleiterin.
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Tiefe & Beständigkeit: Durch das wöchentliche Treffen entsteht ein sicherer Rahmen, in dem du wachsen, loslassen und dich innerlich regulieren kannst.
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Regeneration für Körper & Geist: Die regelmäßige Praxis hilft dir, Spannungen abzubauen, deine Selbstwahrnehmung zu stärken und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Menschen mit Meditationserfahrung geeignet. Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung und bekommst Raum für deine individuellen Prozesse. Theoretische Grundlagen und praktische Übungen aus der Nervensystemregulation runden jeden Abend ab.
Ort: Villa am Rosterberg, Rosterstr. 49 in 57074 Siegen
Preis: 160 Euro
Klang & Stille
23.07., 30.07. und 19.08., jeweils von 19-20.30 Uhr
KlangRaum mit Ramona und Corina
Stell dir vor, es gibt einen Raum, der dich aufnimmt und in dem du still werden kannst.
In diesem Raum dürfen dein rastloser Geist und dein Herz zur Ruhe kommen.
Hier kannst du tiefe Regeneration erfahren und dich wieder mit dir selbst verbinden.
Dein Körper darf loslassen und entspannen, dein Nervensystem darf sich regenerieren. So findest du tiefe Erholung.
Der Raum empfängt dich warm und wohlwollend in sanften Farben und Klängen. Naturgeräusche und heilsame Frequenzen laden dich ein, ruhig zu werden. Immer mehr tritt dein Alltag in den Hintergrund, du bist ganz hier:
Aufgenommen, angenommen spürst du deinen Atem immer ruhiger werden, die Stimmen in deinem Kopf werden leiser, ein Gefühl von Frieden stellt sich ein und deine Anspannung kann mehr und mehr aus deinem Körper entweichen.
Warm und weich gebettet, sinkst du immer tiefer in dich hinein, deine Gehirn schaltet um auf einen Modus der tiefen Entspannung.
Jetzt findet Regeneration statt, die bis in jede deiner Zellen wirkt.
Wir bieten dir diesen Raum. Denn wir wissen, dass dieser Raum gebraucht wird. Wenn du dich nach Ruhe sehnst, du das Gefühl hast, dass dein Leben nur noch an dir vorbeirast, du dich unruhig und erschöpft fühlst,
laden wir dich ein, unseren Raum zu betreten und seine wohltuenden Klänge und Farben zu genießen.
Ort: Villa am Rosterberg, Rosterstr. 49 in 57074 Siegen
Premierenangebot: 23 Euro