Integrales Coaching

Integral bedeutet „umfassend“, „ausgewogen“, „einschließend“.

Ein integrales Coaching ist daher eine ganzheitliche Betrachtungsweise, die alle Bereiche deines Lebens mit einbezieht. Meine Sichtweise auf dich umfasst nicht nur deine körperliche und/oder seelische Situation, sondern auch all deine individuellen Facetten (aktuelle Lebensphase, Herkunft, familiäre Situation, Spiritualität, Umwelt, Arbeit).

Einzelcoaching
Natur-Coaching
Paarcoaching/Beratung von Kinderwunschpaaren

Ich sehe mich als Mutmacherin und Mentorin und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Harmonie. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Du die Antworten und Lösungen für dein Problem bereits in dir trägst. Ich unterstütze dich dabei nicht nur mit Hilfe gezielter Fragen,  sondern auch durch viele weitere Werkzeuge, die sich im Laufe der Jahre meiner Arbeit gut bewährt haben, wie

  • systemische Aufstellungsarbeit

  • Übungen

  • Meditationen, die dich mit deiner Tiefe und deinem Herzen verbinden

  • und nicht zuletzt meiner feinfühligen Wahrnehmung

  • Wir starten beim  Ist-Zustand 

  • Finden und benennen dein  Ziel 

  • Legen dann gemeinsam die nötigen  Schritte  zu deinem Ziel fest

Ramona Wagener
Heilpraktikerin, integrale Lebensberaterin, Mutmacherin, Autorin

0271 38 77 89 89

Einzelcoaching

Krisen meistern    Lösungen finden     dem Leben wieder vertrauen

Ich helfe dir wieder klarer zu sehen, wenn du gerade in einer Situation feststeckst. Meine Begleitung ist individuell, weil auch du und dein Anliegen einzigartig bist. Manchmal reichen ein oder zwei Sitzungen, um wieder die nötige Klarheit zu haben. Manchmal bedarf es einer längeren Begleitung.

Dein Vorteil, wenn wir zusammen arbeiten: Ich begleite dich nicht nur als Coach, sondern auch als Heilpraktikerin, d.h. ich kann deinen Prozess je nach Bedarf auch naturheilkundlich unterstützen.

Du hast auch die Möglichkeit ein Körper-Seele-Coaching zu buchen. Hierbei unterstütze ich dich, mit der Weisheit deines Körpers in Kontakt zu treten und dadurch einen neuen Zugang zu deinem Körper und deiner Seele zu erfahren. Ich unterstütze dich durch die sanfte Berührung meiner Hände und durch gezielte Fragen in diesem Prozess. Diese besondere Form meiner Arbeit habe ich in den vielen Jahren, in denen ich mit Menschen arbeite, entwickelt und immer weiter verfeinert. Wir nutzen die Weisheit und das Bewusstsein deines Körpers, um können so bestimmte Muster, die immer wieder auftreten (Schmerzen, Unwohlsein, Erschöpfung etc.), erkennen und auflösen.

Der Sinn einer Krise

Ankommen    Bewusst machen   Verändern

Manchmal stehen wir an einem Punkt in unserem Leben, wo wir genau wissen oder fühlen, dass irgendwas nicht mehr stimmt. Wir spüren, dass die alten Konzepte, Gedankenkonstrukte und Verhaltensweisen uns jetzt irgendwie nicht mehr weiter helfen. Wir fühlen uns ratlos und vielleicht auch verloren – irgendwie irgendwo im Niemandsland.

Denn das, was uns immer getragen und selbstverständlich war, trägt uns heute nicht mehr. Manchmal kommt so ein Prozess langsam angeschlichen, manchmal kommt er leise über Nacht und du wachst auf und weist nur, dass irgendwas hier anders ist. Vielleicht stellst du dir die Frage, nach dem Sinn deines Lebens oder eine Stimme in dir fragt leise und trotzdem nicht mehr länger zu überhören „Kann das schon alles gewesen sein?“.

Manchmal kommt er stürmisch und laut fordernd – eigentlich fast unaufhaltsam, z.B. bei Krankheit, Trennung, Verlust des Arbeitsplatzes oder Tod eines nahestehenden Menschen.

So schlecht es uns auch in solchen Momenten gehen mag, ich glaube zutiefst, dass gerade in diesen tiefen Krisen ein großer Schatz verborgen liegt. Ein Schatz, für den es sich lohnt, sich auf den Weg zu machen. Ein Schatz der gefunden und frei geschaufelt werden möchte.

Gerne helfe ich dir dabei, deinen Schatz zu finden und zu heben. Es ist mir eine tiefe Freude und Ehre, dich bei diesem Prozess zu begleiten. Ich liebe es, wenn Menschen sich auf den Weg zu sich selbst machen. Wenn ich sehe, wie ihre Augen wieder anfangen zu strahlen, weil sie etwas (wieder) gefunden haben, was eigentlich schon immer in ihnen war: ihr ganz persönlicher Schatz, ihr ganz persönliches Potential, was nur darauf gewartet hat, sich (wieder) entfalten zu dürfen.

Paarcoaching

gemeinsam Krisen meistern    gemeinsam wachsen   gemeinsam neue Wege gehen

Wir alle wünschen uns eine glückliche und stabile Beziehung. Dennoch steigt die Zahl der Paare, die unzufrieden sind und noch nie war die Scheidungsrate so hoch wie zur Zeit. Gründe dafür gibt es sicherlich viele und sie sind immer individuell zu betrachten. Häufig mangelt es früher oder später an einer guten Kommunikationspraxis. Unterschiedliche Bedürfnisse und Werte, die nie wirklich klar geäußert wurden, führen zu Unverständnis und Konflikten. Und ein stressiger Alltag mit Kindern, Arbeit, Haus usw. trägt nicht selten dazu bei, dass sich beide Partner im Laufe der Jahre regelrecht aus den Augen verlieren. Ich unterstütze euch dabei, Krisen und Herausforderungen mit neuen Lösungsansätzen zu meistern und daran als Paar zu wachsen.

Eine wertschätzende Kommunikation bildet dabei die Basis.

Außerdem erarbeiten wir gemeinsam die Bedürfnisse und Werte jedes Einzelnen aber auch die gemeinsamen Werte und Ziele für eure Beziehung.

Da ich in meiner Naturheilpraxis schon seit vielen Jahren Paare in der Kinderwunschzeit begleite, richtet sich das Angebot auch oder gerade an diese Paare. Wenn Ihr als Paar schon lange auf euer Wunschkind wartet, ist die gemeinsame Zeit irgendwie von all dem Bangen und Hoffen, den vielen Untersuchungen und Behandlungen, Sex nach Plan uvm.  überschattet. Ich begleite und unterstütze euch dabei, wieder Helligkeit und Freude in eurer Beziehung zu erfahren, mit dem Kinderwunsch anders umzugehen und euch als Paar neu zu finden.

Hierbei geht es viel um das große Thema „Loslassen“, aber auch um Alternativen, um den Sinn eurer Beziehung und den Sinn von jedem Einzelnen von euch.

Coaching in der Natur

gemeinsam gehen schweigen reden ankommen

Die Natur als Raum für Klarheit und Verbindung

In der Natur fällt es Menschen oft leichter, sich zu öffnen. Beim Laufen im Wald können die kreisenden Gedanken leichter zur Ruhe kommen, wir entspannen uns schneller und auf einmal kehrt mehr Klarheit ein.

Stille und Ruhe in mir selbst zu finden ist das wichtigste „Werkzeug“ für Heilung und „Wieder – in – Verbindung – Kommen“  mit  mir selbst, was ich  kenne.

Die Natur hilft uns dabei. Immer! Ich liebe es mit meinem Hund im Wald zu sein: still, präsent und wach.
Lauschen, sehen, spüren – verbunden sein mit dem Moment.
Das ist für mich bewusstes Sein und solche Momente sind so kostbar für uns.
Ich biete Einzelcoachings in der Natur an. Dafür gehen wir spezielle Wege, die Geist und Seele öffnen, wie z.B. den Seelenpfad am Forsthaus „Hohenroth“. Für ein Coaching in der Natur nehmen wir uns mind. 4 Stunden Zeit. Wir laufen, machen Rast, gehen wieder ein Stück, beobachten, lauschen dem Wald, den Vögeln – letztendlich wird in dieser Zeit alles zu dir sprechen, was dir begegnet!
Wenn du Interesse hast, melde dich bei mir, damit wir einen Termin vereinbaren können. Natürlich findet ein solches Coaching nur bei gutem Wetter statt – gerne aber auch im Herbst oder im Winter. Wir treffen uns zeitig am Morgen und verbringen den Vormittag zusammen.

Coaching und Begegnung – immer von Mensch zu Mensch

Da ich an zwei Standorten arbeite, hast du die Möglichkeit mich sowohl in meiner Praxis in Dreis-Tiefenbach im Siegerland als auch in meiner Praxis im Seminarhaus “Mandala“  in Huntlosen im Norden zwischen Bremen und Oldenburg anzutreffen.

Wenn es dir nicht möglich ist dorthin zu kommen, biete ich dir Beratung und Begleitung per Skype bzw. Zoom an. So bist du ortsunabhängig und wir können uns trotz Entfernung „sehen“.

  • In einem 30-minütigen Ausrichtungsgespräch (telefonisch)klären wir dein Anliegen sowie den zeitlichen Rahmen deines Coachingprozesses.

  • Du hast die Möglichkeit zwischen 3 bis 6 Coachingsitzungen zu wählen. Diese können entweder live oder online stattfinden.

  • Die genaue Anzahl der Termine legen wir vorab gemeinsam fest. Beachte bitte, dass manche Prozesse einfach etwas länger brauchen. Aus meiner Erfahrung sind mind. 3 Sitzungen sinnvoll, damit die Nachhaltigkeit des Prozesses gewährleistet ist.

  • Nach einem Vierteljahr ab Ende der letzten Sitzung führen wir ein 30-minütiges Abschlussgespräch.

  • Die Kosten liegen bei 150 Euro (inkl. Mehrwertsteuer) pro Coaching-Sitzung (90 Minuten).